1、乳腺增生—正常的生理現(xian)象
一個體檢下來，10個女生8個有“乳腺增生”問題。這時很多女性往往會跑去醫院問醫生“乳腺增生會不會癌變成乳腺癌?”
、“吃點什么藥才能‘消滅’增生”。其實，大部分乳腺增生的患者根本不用治療。
在醫學上，有些乳腺增生屬于正常的生理現象。最典型的莫過于經期引起的乳腺增生，女性月經前乳房會特別不舒服，感覺脹脹的，還有點痛，但生理期過了脹痛就漸漸消失。另外，一些女性為了凸顯“好身材”，內衣經常會穿得過緊;亦或時最近發生了不開心的事情心情比較郁悶，精神壓力比較大，同樣也會引起短期的乳腺增生。
鄭州大學(xue)第三(san)附屬醫院乳腺(xian)(xian)科主(zhu)任醫師(shi)賈國叢介紹(shao)，乳腺(xian)(xian)增(zeng)生其實是(shi)一種(zhong)良性(xing)病(bing)變(bian)，正常的(de)生理現象(xiang)，無(wu)特別的(de)治療方法，極少(shao)數會發展為乳腺(xian)(xian)癌，注(zhu)意定期復查即可。另(ling)外，只要每(mei)天(tian)保持良好心態，少(shao)吃(chi)含激素較(jiao)高(gao)的(de)食品(pin)，堅持適量運動就能有效緩解乳腺(xian)(xian)增(zeng)生。
2、宮頸糜爛—只是名字嚇人
“糜爛”一詞威力巨大，第一次聽到“宮頸糜爛”這個詞，腦中已經腦補出“宮頸開始慢慢潰爛、發臭，進而波及整個子宮
”的可怕畫面。其實，這只是醫學名詞史上一個大失誤。
在國際上，“宮頸糜爛”這個名稱已經被取消，我國婦科教材也取消了這個稱謂。它的真身是“宮頸柱狀上皮異位”，屬于正常的生理現象。
北京協和醫院婦產科主任醫師譚先杰介紹，宮頸糜爛是女性一種正常生理改變現象，并不能稱之為病，大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現上皮異位，待激素水平穩定后所謂“糜爛”情況就會得到改善。
許多女性被街邊小廣告忽悠，通過所謂“物理治療”處理宮頸糜爛、宮頸炎，弄得不好還會引起無謂的感染，錢包受傷的同
時還傷身，簡直是大整蠱!
3、子(zi)宮肌(ji)瘤(liu)—多數都相安無事
“子宮肌瘤”這個詞實在太容易讓人聯想到癌癥了!其實，此“瘤”非彼“瘤”，子宮肌瘤的瘤多數是良性的。子宮肌瘤也
是婦科體檢的“常客”，幾乎三分之一的媽媽級人物都會遇到。有些小肌瘤不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也難以覺察，偶爾做B超才發現。
武漢大學人民醫院婦產科主任醫師洪莉介紹，如果肌瘤比較小，患者無明顯癥狀，而且查過肌瘤無惡變征象，只要定期隨診觀察即可。但是如果單個子宮肌瘤直徑超過5cm，屬于比較嚴重的情況，最好及時手術切除。
4、慢性淺表性胃(wei)炎—就是消(xiao)化不良
據調查顯示，慢性淺表性胃炎的檢出率達80%-90%。在醫院，只要你接受胃鏡檢查，幾乎無一例外會得到這么一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。臨床醫師很難見到“胃、十二指腸未見異常”的正常胃鏡報告。所以，幾乎大多數人都有慢性淺表性胃炎。
南方醫科大學南方醫院消化科副主任醫師白楊介紹，事實上，胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎癥，完全不需要治療。如果飯后出現飽脹、消化不良時，吃點多酶片、多種益生菌即可緩解，并不需要擔心。
5、甲(jia)狀(zhuang)腺結節(jie)—95%都是良性
另一個體檢“高頻”疾病就是——甲狀腺結節。很多人體檢一查出有“甲狀腺結節”就非常緊張，認為要馬上治療，非常擔
心變成“甲狀腺癌”!
中華醫學會內分泌學分會前任主任委員滕衛平介紹，之所以很多人都有甲狀腺結節的問題，主要是因為B超技術的進步，連3毫米的結節都可以看到。
事實上，1厘米以下的“甲狀腺結節”完全不必擔心，也不需做進一步檢查。絕大多數是良性的，更不會變成“甲狀腺癌”
。大多數甲狀腺癌是“惰性腫瘤”，即“它很懶，不愛轉移，也不愛進展。”如果結節大小在1-4厘米，一定要定期做檢查。
6、骨刺—是人(ren)體的自我保護(hu)
大多數人一聽到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常會和“骨裂”聯系到一起，擔心是不是“骨裂”導致的細小“骨刺”?大家完全被“骨刺”的名字欺騙了，骨刺其實是一種人體的自我保護。
廣州中醫(yi)藥(yao)大(da)學骨(gu)(gu)傷科醫(yi)院骨(gu)(gu)傷三(san)科主(zhu)任醫(yi)師張文財介(jie)紹，骨(gu)(gu)刺(ci)即骨(gu)(gu)質增生，是人體(ti)的(de)(de)一種(zhong)自我保護反應，也(ye)不是引起(qi)疼痛的(de)(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)，而且(qie)大(da)多數骨(gu)(gu)刺(ci)并(bing)不用治療，要(yao)治的(de)(de)話就只能治引起(qi)骨(gu)(gu)刺(ci)的(de)(de)原(yuan)發病——骨(gu)(gu)性關節炎，比如進行減(jian)肥、選擇合適的(de)(de)運動方式，以及藥(yao)物(wu)止痛等(deng)。
7、心(xin)臟早博—沒(mei)癥狀不用治療
心臟在正常跳動時，如果提前出現一些跳動，就像是演奏舞曲節奏亂了點，這種情況被稱為“心臟早搏”。
很多人認為查出“心臟早搏”往往會和心臟病聯系起來，認為要立即治療。事實上，花了一大堆錢，治了一個本無需治療的
病。注意：心臟早搏本身不是病，多是心臟其他問題的伴隨癥狀。
吉林大學第四醫院心內科副主任潘洪濤提醒，如果早搏是體檢查出來的，患者沒有任何感覺，也不影響日常生活，這種情況不用治。即使要治，最好的治療不是用藥，而是應積極化解、疏導患者的焦慮情緒。建議這些人平時少喝濃茶、咖啡等飲品;正常作息，少熬夜。而如果心臟早搏癥狀明顯，影響了日常生活，可以在醫生的指導下用抗心律失常藥對癥治療即可。
8、盆腔積液—3厘(li)米(mi)以下不用治(zhi)
“盆腔積液”聽起來非常可怕，其實人體的盆腔、腹腔并不是干巴巴的一塊“土地”，腹膜、大網膜、腸管等都會分泌一些
液體，這些液體通常起到潤滑和保護盆腹腔器官和組織的作用。
而“盆腔積液”僅是一種表現，而不是一種疾病，更確切地說是影像學對盆腔內液體的一種描述。
中國醫科大學附屬第一醫院婦科主任張頤介紹，幾乎每個女性都會有不同程度的盆腔積液，一般女性都在3厘米以下。3厘米以下可以視為正常范圍，如果沒有其他不舒服的癥狀，是不需要治療的。
“那如果稍微多于 3cm 呢?”如果是排卵期、月經期或者月經剛結束的時候，積液可能會略有增多，但如果沒有其他任何異
常，即使稍微多于 3cm 也不必大驚小怪。
9、單純性肝囊腫(zhong)—小于5厘米不用治
很多人體檢查出了“肝囊腫”，就像得了肝癌一樣，感覺人生無望，天妒英才，其實大可不必。肝囊腫大多是先天性的，即
“娘胎里帶的”，并且生長非常非常緩慢，多數人更是無明顯癥狀。如果不是體檢時偶然發現，有些人甚至一輩子都不會發現。
浙江金華文榮醫院外科主任施福田介紹，肝囊腫臨床最常見的是單純性肝囊腫，主要是先天性肝內膽管或淋巴管發育異常造成的，是肝臟良性的病變。
由于囊腫生長緩慢，大多數人無任何明顯癥狀。一般小于5厘米的肝囊腫，不需做任何治療，但有必要定期(每隔6個月或12個月)到醫院做B超復查。若大于5厘米以上，應該到醫院接受治療。
10、濕疹—一瓶潤膚霜就搞定
得了“濕疹”又癢又疼，很多人愁得不得了。輾轉治療，散盡千金，也不見好。然而如果醫生告訴你，對付大部分濕疹，潤
膚霜就行! 你信嗎?
其實濕疹是一種由多種內外因素引起的“皮膚過敏”反應，想要保護好皮膚，就得保護好皮膚的兩層結構，一層是皮膚角質
層，一層是角質層外覆蓋的一層脂膜。
看似普通的潤膚霜既能更好地保護皮膚屏，又能減緩刺激反應。首都兒科研究所附屬兒童醫院主任醫師劉曉雁介紹，抹潤膚霜要遵循三原則：量足、多次、按摩。
量足：在用量上，針對皮膚干燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因為量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。
多次： 除了量足，還得每天反復多次，不厭其煩地涂抹，加固保濕力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹!
按(an)(an)摩：除了用(yong)對量，還得學會涂(tu)(tu)法，否則(ze)三下五除二(er)一股腦推勻(yun)，反會傷害皮膚(fu)。正(zheng)確的涂(tu)(tu)抹手(shou)法是，手(shou)掌、手(shou)指(zhi)形(xing)成(cheng)一個(ge)扇形(xing)面，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)地(di)把藥膏(gao)推開，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)地(di)揉(rou)，按(an)(an)摩，讓潤(run)膚(fu)霜吸收(shou)得更均勻(yun)，給孩子(zi)揉(rou)得更舒服(fu)。同時，揉(rou)搓還能起到(dao)一個(ge)止癢，按(an)(an)摩皮膚(fu)的作(zuo)用(yong)。
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